CZYM JEST JOGA TWARZY?

Podaruj sobie lifting w zgodzie z naturą i sobą samą!

Z wiekiem mięśnie twarzy zaczynają opadać, tracą objętość i jędrność. Nasza skóra jest mniej odżywiona, staje się delikatna, zmęczona, zaczynamy dostrzegać na niej sieć zmarszczek. I choć ćwiczymy, dbamy i poświęcamy czas, by nasze ciało było w formie, zupełnie zapominamy o mięśniach  twarzy i szyi. Czy wiesz, że jest ich ponad 50?! One też potrzebują regularnych ćwiczeń!! Doskonałym sposobem na przywrócenie i zachowanie młodego, promiennego wyglądu naszej twarzy i szyi jest JOGA TWARZY.

Czym jest joga twarzy?

Joga twarzy to holistyczna metoda wygładzania zmarszczek. Łączy ona w sobie ćwiczenia mięśni twarzy, masaż twarzy, akupresurę, pracę z energią twarzy, odżywianie i metody relaksacji. Dzięki ćwiczeniom, mięśnie twarzy stają się silniejsze, bardziej jędrne i napięte. Dobra kondycja mięśni przekłada się na lepszy stan skóry twarzy, która połączona z mięśniami staje się także bardziej napięta i sprężysta. Codzienny masaż relaksuje i uspokaja, poprawia mikrokrążenie, zwiększa produkcję naturalnego budulca naszej skóry, kolagenu i elastyny, co przywraca cerze zdrowie i blask!

Efekty, jakie daje joga twarzy:

A to wszystko w zgodzie z naturą!

Efekty, jakie daje joga twarzy:

A to wszystko w zgodzie z naturą!

To, co dzieje się w środku, promienieje na zewnątrz.

Czy joga twarzy jest da Ciebie?

Ćwiczenia twarzy są absolutnie dla wszystkich! Kobiet i mężczyzn, młodszych i starszych. Dla osób, które zauważyły pierwsze oznaki starzenia, i dla tych, którzy mają już głębokie zmarszczki, ćwiczenia i techniki jogi twarzy będą zbawienne.  Wspaniale poprawiają owal twarzy, redukują zmarszczki i uwalniają wszelkie napięcia z naszych twarzy. Metoda ta jest także doskonałym środkiem zapobiegawczym. Im wcześniej zaczniesz ćwiczenia, tym później Twoja twarz zacznie się starzeć. Nigdy nie jest za późno! Uczyń jogę twarzy częścią Twojej codziennej rutyny i czerp z jej niezwykłych korzyści!

Po jakim czasie zobaczę efekty stosowania jogi twarzy?

Mięśnie naszej twarzy są dużo mniejsze niż pozostałe mięśnie naszego ciała. Nie musisz więc spędzać godzin na ćwiczeniach, wystarczy 10 minut każdego dnia.  Widoczne efekty ćwiczeń to sprawa bardzo indywidualna i zależy od wielu czynników: np. tego, jaka jest kondycja i wiek Twojego organizmu, jak wygląda Twoja dieta i styl życia. Pierwsze efekty zobaczysz po dwóch tygodniach. Twarz będzie zrelaksowana, łagodniejsza i bardziej odżywiona.

Kto powinien stosować jogę twarzy?

Kobiet i mężczyzn, młodszych i starszych. Dla osób, które zauważyły pierwsze oznaki starzenia, i dla tych, którzy mają już głębokie zmarszczki, ćwiczenia i techniki jogi twarzy będą zbawienne.  Wspaniale redukują oznaki starzenia i uwalniają wszelkie napięcia w naszych rysach. Metoda ta jest także doskonałym środkiem zapobiegawczym. Im wcześniej zaczniesz ćwiczenia, tym później zobaczysz oznaki starzenia się, czy napięcia.

Pragnę Cię zainspirować do życia w zgodzie ze sobą i naturą.
Zapraszam na moje warsztaty i konsultacje indywidualne!

W jaki sposób mogę nauczyć się JOGI TWARZY?

Będzie mi bardzo miło, jeśli wybierzesz mnie na swojego przewodnika w poznaniu tej metody. Program, który stworzyłam w Face Yoga Shine, oprócz ćwiczeń twarzy i masażu liftingującego, akupresury i technik relaksacji podaruje Ci wskazówki  dotyczące diety i dobrego stylu życia. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o kondycję naszej cery. Wystarczy 10 minut ćwiczeń każdego dnia!

Pokochaj swoją twarz i odkryj wraz ze mną uzdrawiającą moc jogi twarzy.

Będzie mi bardzo miło, jeśli wybierzesz mnie na swojego przewodnika w poznaniu tej metody. Program, który stworzyłam w Face Yoga Shine, oprócz ćwiczeń twarzy i masażu liftingującego, akupresury i technik relaksacji podaruje Ci wskazówki  dotyczące diety i dobrego stylu życia. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o kondycję naszej cery. Wystarczy 10 minut ćwiczeń każdego dnia!

Pokochaj swoją twarz i odkryj wraz ze mną uzdrawiającą moc jogi twarzy.